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Petit déjeuner équilibré : que manger le matin ?

Posted on janvier 20, 2021 by sporty
Petit déjeuner équilibré : que manger le matin ?

Le petit-déjeuner est le repas qui rompt le jeûne de la nuit. Cependant, beaucoup de gens ne mangent pas ce qu’il faut. Les aliments typiques Continue Reading

Posted In Recettes de cuisine

Perdre du poids en 2021 : les compléments alimentaires à considérer

Posted on janvier 13, 2021 by sporty
Perdre du poids en 2021 : les compléments alimentaires à considérer

Que vous cherchiez à perdre vos kilos superflus pour un événement spécial à venir ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre santé et votre Continue Reading

Posted In Compément alimentaire perte de poids

Les meilleures recettes pour un repas de Noël diététique

Posted on décembre 23, 2020 by sporty
Les meilleures recettes pour un repas de Noël diététique

Alors que la grande majorité des gens profite des réjouissances de Noël à cette période de pour se régaler et profiter des différents plats festifs Continue Reading

Posted In Recettes de cuisine

L’importance de l’échauffement avant de s’entrainer

Posted on décembre 16, 2020 by sporty
L’importance de l’échauffement avant de s’entrainer

Vous cherchez à lancer un programme d’entrainement pour vous remettre en forme et adopter un mode de vie plus sain ? Eh bien, c’est une Continue Reading

Posted In Musculation & Fitness

Les meilleurs sports de combat pour maigrir

Posted on décembre 10, 2020 by sporty
Les meilleurs sports de combat pour maigrir

Si vous envisagez de pratiquer un sport de combat, c’est une décision qui pourrait changer votre vie, alors vous voudrez peut-être y réfléchir sérieusement. Les Continue Reading

Posted In Sport de combat

Faut-il prendre des compléments alimentaires pour grossir ?

Posted on décembre 1, 2020 by sporty
Faut-il prendre des compléments alimentaires pour grossir ?

Si l’on entend plus souvent parler des difficultés liées à la perte de poids, la prise de poids exige également un effort concerté, surtout si Continue Reading

Posted In Complément alimentaire prise de masse

Yoga ou pilates : que choisir ?

Posted on novembre 25, 2020 by sporty
Yoga ou pilates : que choisir ?

Vous êtes prêt à rafraîchir votre programme de remise en forme, mais vous ne savez pas trop quels cours choisir ? Pratiquer le yoga et Continue Reading

Posted In Yoga & Pilates

Les meilleurs aliments pour perdre du poids

Posted on novembre 4, 2020 by sporty
Les meilleurs aliments pour perdre du poids

Bien qu’on ne puisse pas vraiment considérer un aliment en particulier comme étant une solution miracle pour perdre du poids, il existe tout de même Continue Reading

Posted In Compément alimentaire perte de poids

Crampes musculaires durant l’entrainement : comment l’éviter ?

Posted on octobre 27, 2020novembre 3, 2020 by sporty
Crampes musculaires durant l’entrainement : comment l’éviter ?

Il arrive que lorsqu’on s’entraine, on est pris au dépourvu par une douleur musculaire intense, notamment une crampe musculaire. Oui, les crampes musculaires sont à Continue Reading

Posted In Musculation & Fitness

Quel sport collectif choisir pour son enfant

Posted on octobre 19, 2020octobre 19, 2020 by sporty
Quel sport collectif choisir pour son enfant

Votre enfant a donc atteint le stade des 4 à 8 ans et vous pensez qu’il est temps de l’inscrire à son premier sport collectif. Continue Reading

Posted In Sport collectif

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